今は退職しましたが、私は以前、ホームヘルパーの訪問介護サービスの仕事をしていました。決められた時間内で、数多くの作業を利用者の要望通りにこなさないといけないのも大変でしたが、利用者の多くは、介護認定を受けておられる方なので、着脱や入浴介護の際、力がないので、自分で立ったり支えたりすることが難しいので、私の小さな体で、利用者の方を支えると、想像以上の重さがかかり、身長が１４５センチしかない私には、相当体重の負荷が重くのしかかりながら作業をすることで、腰にかなりの負担がかかっておりました。
腰に湿布を貼り、コルセットをはめ、２０代半ばの若さにして、週に１度か２週間に１度は接骨院に通う、腰痛持ちになってしまいました。腰痛がひどくなり、このままではたまらないと思い、退職しましたが、ちょっと腰をかがめる作業を長時間したり、重いものを抱えるだけで腰が痛くなります。もともと、運動不足だったせいで治らないと思うので、今は週に１度ジムに通って、体を鍛えています。