予約は必要かどうか
肩が凝っているとか腰が痛いなどの気になる症状の改善効果が期待できるということで、現在整体を利用する人は増えてきています。
ただ初めて行く人にとってはわからない事ばかりで困ってしまう人も少なくありません。
わからない事、困ってしまう事の一つとしてよくあるのが予約に関してです。
これに関しては、その施設によっても扱いが違っているので、まずはどのようなシステムになっているかを調べるようにします。
中には全く予約もなく当日突然行ったとしても施術を受けることができるというところもありますが、電話、もしくはオンラインによる予約を行った人が優先的に施術を受けられるというところも少なくないからです。
服装はどうすれば良いだろうか
整体にいく場合は、何を着ていくかにも少し気を配ると良いでしょう。
ただ外出するだけであれば自分の好きなものを着たとしても問題はありませんが、整体の場合は少し違います。
まず化学繊維でできているシャカシャカと音がするタイプに関しては、うまく施術を進めることが出来ないので避けます。
またジーンズなどデニム生地は固すぎるので、うまく体を動かしにくくなることも少なないので、こちらも避けましょう。
整体んのときは色々なポーズを取ることもあるので、なるべく体が動かしやすいタイプのものを選ぶようにします。
おすすめなのはジャージやスウェットです。
これらはウエスト部分がゴムになっていることも多く、さらに体を圧迫することがないのでおおすすめです。
メイクや髪型はどうすべきか
普段メイクをしている人は、外出するときは必ずメイクをして行くという人も少なくありません。
すっぴんで外出するなんてありえないという人もいるでしょう。
では整体の場合はどうかというと、実は服装とは違い、メイクをNGとしているところは少ないのが実情です。
とはいえ、メイクが落ちてしまうのが気になって施術の際に変なところに力を入れてしまうのは避けなければなりません。
またときにはメイクで備品を汚してしまう可能性も十分あります。
従って、メイクをする際は必要最小限に抑えるというのが基本です。
髪型に関しても、長い人は結うのが基本です。
ただ結えば良いわけではなく、できればポニーテールなどにする方がおすすめと言えます。
首のあたりで縛ってしまうと施術の邪魔になるので、必ずつむじあたりにし、綺麗に髪をまとめておきます。
もちろん短い人は結う必要はないし、中途半端な長さでうまく結えないという人も、無理に結う必要はありません。