整体を受けるときにはまず最初に全身の筋肉をほぐすための手技が行われて、体全体が温まった状態で肩こりのための施術が行われます。
整体の先生によって施術方法は異なりますが、多くの場合は肩甲骨の周辺の筋肉をほぐして、さらに頭を支える筋肉をやわらかくほぐすことで肩こりを改善していきます。
手技による施術が終わると最後に治療器を用いた施術が行われて、低周波によって筋肉の深い部分の血行を良くして痛みやコリをなくしていきます。
またひどい肩こりの場合は、首だけではなく骨盤の歪みなどが原因になっていることもあるので、骨盤が歪んでいる場合には、骨盤矯正が行われることもあります。
骨盤矯正に関しては、専門知識が必要となるので行われない場合もありますが、現在では多くの整体の先生が骨盤矯正の技術を身につけているので気になる場合には骨盤を正常な状態にする施術も受けられます。
料金相場は30分で3000円程度とされていますが、より高度な知識や技術が必要とされる場合は1時間2万円の場合もあります。
松山市のマッサージのように良心的な価格で効果の高い治療院もあるので、下調べはしっかり行うことをおすすめします。